毎日何食べようとか考えるのが無駄な気がして、朝ごはんの定番化すればいいやんと思い立ち考えました。 メニューは、お茶碗ごはん一杯、目玉焼き一個、お味噌汁（インスタント）です。 健康な体も作りたいので、果たしてこれで栄養は、足りているのかと思っ…
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